• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
Mamas-coach

Mamas-coach

Balans werk en gezin | voor drukke moeders

  • HOME
  • BLOGS
  • GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • DIENSTEN
    • Minitraining Meer rust in hectische tijden
    • Balans voor Mama Programma
    • Training Mindfulness voor moeders
    • Mindfulness en yogaweekend aan zee | 12-14 nov 2021
  • RENSKE TJOELKER
    • Over mij: Renske Tjoelker
    • Aangesloten VMBN & NOBCO
    • In de media
    • Testimonials
    • Boek ‘Hoezo roze wolk?!’
  • CONTACT
  • Show Search
Hide Search

Wie denk jij dat je bent?

Renske Tjoelker · 2 februari 2011 · Reageer

Jarenlang dacht ik dat het normaal was om keihard te werken. Dat je van rust niets wijzer wordt. En dat perfectionisme een hoog goed is. Tot het niet meer ging. Door de zwangerschap van mijn oudste dochter, lukte het me niet meer alle ballen in de lucht te houden, hoe graag ik dit ook wilde. Herkenbaar?

Door een coach kwam ik erachter dat ik anders was dan ik dacht. Ik dacht dat ik een ambitieuze en zakelijke jonge vrouw was, maar bleek ook een gevoelige kant te hebben die ik voorheen liever overschreeuwde. Blijkbaar had ik voorheen een plaatje van mezelf in mijn hoofd (ambitieuze vrouw) en geloofde er zelf in, zonder dat ik me hiervan bewust was.

Wat een uitvinding!
Als je jong bent, worden je gedachtes aangeleerd door bijv. je ouders. Dit doen zij omdat ze het beste met je voor hebben. Ze willen van jou een geliefd persoon maken die niet wordt afgewezen. Ze vertellen je daarom dat het belangrijk is dat je: beleefd bent, jezelf altijd nuttig moet maken en dat het tonen van je emoties zwak is. Omdat jij niet afgekeurd wil worden door je ouders, ga je je hiernaar gedragen. Je stopt je emoties weg, bent beleefd en zorgt dat je altijd je handen uit je mouwen steekt. Dit wordt jouw plaatje: je denkt dat je zo bent. En je gaat erin geloven, want het werkt! Je wordt goed gekeurd en niet meer afgewezen. Wat een uitvinding!

Maar dan…
Maar na jaren (bijv. als je kinderen krijgt of een stressvolle gebeurtenis meemaakt), lukt het niet meer om alle ballen in de lucht te houden. Want je voelt opeens dat deze ballen je beklemmen of boos of verdrietig maken. Je voelt dat er iets anders nodig is om verder te kunnen.

Je kunt kiezen!
Als je op zo’n punt zit, is het nodig om keuzes te maken. Te onderzoeken wie je nu eigenlijk echt bent onder je aangeleerde gedachtes. En hoe je je negatieve gedachtes het hoofd kunt bieden. Je kunt elke dag weer kiezen: ben ik dat onzekere en afhankelijke meisje, of ben ik iemand die prima zelf kan bepalen wat goed voor me is? Ben ik perfectionistisch, of mag het weleens wat minder van mezelf?

Je hebt de overtuigingen als kind aangeleerd. Maar je bent nu volwassen en kunt je eigen overtuigingen kiezen. Je neemt nu als volwassene, het heft in eigen hand.

Ik hoef niet anders te worden.
Ik hoef me alleen te herinneren wie ik ben.

Wie denk jij dat je bent? Welk plaatje heb jij van jezelf in je hoofd? En wie zit er echt onder? Laat hieronder je reactie achter.

Coaching… iets voor jou?
Wil jij weer ervaren wie je eigenlijk echt bent? Of heb je op een andere manier behoefte aan inzicht? Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek met Renske Tjoelker, Mamas-coach via 06-53927879 of info@mamas-coach.nl of kijk op www.mamas-coach.nl.

kiezen, loopbaan, wie ben je echt kiezen, loopbaan, wie ben je echt

Lees Interacties

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Privacyverklaring Mamas-coach

Zo werkt Mamas-coach

Meest recente artikelen van Mamas-coach

  • Kom uit je overleefmodus, corona is het nieuwe normaal
  • 5 tips tegen piekeren tijdens corona
  • Meer rust in tijden van corona

Op deze website

  • HOME
  • BLOGS
  • GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • DIENSTEN
    • Minitraining Meer rust in hectische tijden
    • Balans voor Mama Programma
    • Training Mindfulness voor moeders
    • Mindfulness en yogaweekend aan zee | 12-14 nov 2021
  • RENSKE TJOELKER
    • Over mij: Renske Tjoelker
    • Aangesloten VMBN & NOBCO
    • In de media
    • Testimonials
    • Boek ‘Hoezo roze wolk?!’
  • CONTACT

Mamas-coach

Copyright © 2021 · Monochrome Pro op Genesis Framework · WordPress · Log in

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze site te bieden.

Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen .

Mamas-coach
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Instellingen

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.