Gisteravond was de laaste avond van de training ‘Mindfulness voor Mamas’ in Leidsche Rijn. Het was een prachtige avond waarin we afsloten met een paar fijne opdrachten en stappenplan om goed voor jezelf te zorgen. De meeste moeders waren geraakt door de opdrachten en en training.
Alle moeders gaven aan veel baat gehad te hebben bij de training. Ze leerden meer van het moment te kunnen genieten, minder op de automatische piloot te doen en beter met hun emoties te kunnen omgaan. Moeders vertelden dat ze leerden beter voor zichzelf te zorgen!
Ik ben heel dankbaar trainer te mogen zijn van deze groep moeders. Het was voor hen en voor mij een leerzaam traject en ik hoop dat alle moeders zo goed voor zichzelf blijven zorgen zoals ze nu doen. Want ze merken het niet alleen aan zichzelf, maar ook binnen hun gezin waar meer rust heerst. En wie wil dat nou niet?
PS: de deelnemers hebben een evaluatie ingevuld. Ook beniewd naar hun reacties? Lees dan hier de reacties van de deelnemers op de training ‘Mindfulness voor moeders’.
Of lees meer over de training Mindfulness voor moeders.
Geef een antwoord