Ik weet dat velen van jullie nog steeds in een overleefmodus staan. Alweer meer dan 5 weken nu… De overleefmodus kun je makkelijk herkennen: – Je lontje is korter dan normaal.– Je vindt het lastig om met je aandacht in het nu te zijn en piekert meer dan normaal.– Je bent veel te vinden op […]
moederschap stress
Stress de baas in 5 simpele stappen
Wist je dat we stress zelf veroorzaken? Ja, ook jij. Sorry voor dit vervelende nieuws… Maar iemand moet het zeggen 😉. We denken vaak dat stress wordt veroorzaakt door externe factoren: als het maar wat rustiger zou zijn op mijn werk, als mijn kinderen maar beter zouden luisteren, als ik nou eenmaal slank ben, als […]
