Wist je dat we stress zelf veroorzaken? Ja, ook jij. Sorry voor dit vervelende nieuws… Maar iemand moet het zeggen 😉. We denken vaak dat stress wordt veroorzaakt door externe factoren: als het maar wat rustiger zou zijn op mijn werk, als mijn kinderen maar beter zouden luisteren, als ik nou eenmaal slank ben, als […]
genieten
Leef jij als moeder in de hoogste versnelling?
In onze 24/7 maatschappij gaat alles in de hoogste versnelling. We bestellen even snel een boek bij Bol.com en verwachten dat deze de volgende dag op onze deurmat ploft. We racen met onze kinderen naar allerlei sport- en speelafspraakjes en zorgen ervoor dat het eten op tijd op tafel staat en het huishouden is gedaan. […]
3 tips voor moeders met schuldgevoel
Het klinkt je vast bekend in de oren: schuldgevoel. Wat hebben we er vaak en veel last van! Als we eventjes niets doen, een weekend weg willen zonder onze kinderen, een etentje afzeggen of boos zijn op onze kinderen. En kiezen weer voor wat ‘hoort’ of iets waar we anderen niet mee teleurstellen. En zetten […]
De band tussen moeder en kind
Toen mijn oudste dochter een baby was, heb ik door alle zorgen weinig aandacht aan onze band besteed. Onze relatie was puur gericht op of ze lichamelijk wel goed functioneerde. Dronk ze genoeg? Hoe kon ik haar laten slapen en hoe kon het huilen stoppen? Wat is er met haar aan de hand? Het lukte […]
Alle ballen in de lucht
Vraag je je regelmatig af waar je het allemaal voor doet? Je bent zo ontzettend druk met je kinderen, werk, partner, huishouden, familie en vrienden, tuin, boodschappen… Wat hou je toch veel ballen in de lucht! Soms lukt het niet meer, of wil je dit niet meer. Soms valt er een bal. Je merkt dat […]
