• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
Mamas-coach

Mamas-coach

Balans werk en gezin | voor drukke moeders

  • HOME
  • BLOGS
  • GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • DIENSTEN
    • Minitraining Meer rust in hectische tijden
    • Balans voor Mama Programma
    • Training Mindfulness voor moeders
    • Mindfulness en yogaweekend aan zee | 5-7 maart 2021
  • RENSKE TJOELKER
    • Over mij: Renske Tjoelker
    • Aangesloten VMBN & NOBCO
    • In de media
    • Testimonials
    • Boek ‘Hoezo roze wolk?!’
  • CONTACT
  • Show Search
Hide Search

genieten

Stress de baas in 5 simpele stappen

Renske Tjoelker · 6 mei 2019 · Reageer

Wist je dat we stress zelf veroorzaken? Ja, ook jij. Sorry voor dit vervelende nieuws… Maar iemand moet het zeggen 😉. We denken vaak dat stress wordt veroorzaakt door externe factoren: als het maar wat rustiger zou zijn op mijn werk, als mijn kinderen maar beter zouden luisteren, als ik nou eenmaal slank ben, als […]

Leef jij als moeder in de hoogste versnelling?

Renske Tjoelker · 27 mei 2015 · Reageer

In onze 24/7 maatschappij gaat alles in de hoogste versnelling. We bestellen even snel een boek bij Bol.com en verwachten dat deze de volgende dag op onze deurmat ploft. We racen met onze kinderen naar allerlei sport- en speelafspraakjes en zorgen ervoor dat het eten op tijd op tafel staat en het huishouden is gedaan. […]

3 tips voor moeders met schuldgevoel

Renske Tjoelker · 16 oktober 2012 · 2 Reacties

Het klinkt je vast bekend in de oren: schuldgevoel. Wat hebben we er vaak en veel last van! Als we eventjes niets doen, een weekend weg willen zonder onze kinderen, een etentje afzeggen of boos zijn op onze kinderen. En kiezen weer voor wat ‘hoort’ of iets waar we anderen niet mee teleurstellen. En zetten […]

De band tussen moeder en kind

Renske Tjoelker · 23 juli 2012 · 1 Reactie

Toen mijn oudste dochter een baby was, heb ik door alle zorgen weinig aandacht aan onze band besteed. Onze relatie was puur gericht op of ze lichamelijk wel goed functioneerde. Dronk ze genoeg? Hoe kon ik haar laten slapen en hoe kon het huilen stoppen? Wat is er met haar aan de hand? Het lukte […]

Alle ballen in de lucht

Renske Tjoelker · 30 oktober 2010 · Reageer

Vraag je je regelmatig af waar je het allemaal voor doet? Je bent zo ontzettend druk met je kinderen, werk, partner, huishouden, familie en vrienden, tuin, boodschappen… Wat hou je toch veel ballen in de lucht! Soms lukt het niet meer, of wil je dit niet meer. Soms valt er een bal. Je merkt dat […]

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar Volgende pagina »

Privacyverklaring Mamas-coach

Zo werkt Mamas-coach

Meest recente artikelen van Mamas-coach

  • Kom uit je overleefmodus, corona is het nieuwe normaal
  • 5 tips tegen piekeren tijdens corona
  • Meer rust in tijden van corona

Op deze website

  • HOME
  • BLOGS
  • GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • DIENSTEN
    • Minitraining Meer rust in hectische tijden
    • Balans voor Mama Programma
    • Training Mindfulness voor moeders
    • Mindfulness en yogaweekend aan zee | 5-7 maart 2021
  • RENSKE TJOELKER
    • Over mij: Renske Tjoelker
    • Aangesloten VMBN & NOBCO
    • In de media
    • Testimonials
    • Boek ‘Hoezo roze wolk?!’
  • CONTACT

Mamas-coach

Copyright © 2021 · Monochrome Pro op Genesis Framework · WordPress · Log in

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze site te bieden.

Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen .

Mamas-coach
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Instellingen

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.