• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
Mamas-coach

Mamas-coach

Balans werk en gezin | voor drukke moeders

  • HOME
  • BLOGS
  • GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • DIENSTEN
    • Minitraining Meer rust in hectische tijden
    • Balans voor Mama Programma
    • Training Mindfulness voor moeders
    • Mindfulness en yogaweekend aan zee | 5-7 maart 2021
  • RENSKE TJOELKER
    • Over mij: Renske Tjoelker
    • Aangesloten VMBN & NOBCO
    • In de media
    • Testimonials
    • Boek ‘Hoezo roze wolk?!’
  • CONTACT
  • Show Search
Hide Search

Moeders ervaren meer stress

Renske Tjoelker · 8 maart 2016 · Reageer

Vandaag is het echt bewezen. Moeders ervaren meer stress, zo blijkt vandaag uit een belangrijk rapport van het Sociaal Cultureel Planbureau. Mannen en vrouwen worden ongeveer even zwaar belast met de verdeling van betaalde en onbetaalde arbeid. Vrouwen werken minder in een betaalde baan, maar doen meer onbetaald werk in het gezin en huishouden. Mannen en vrouwen hebben beiden evenveel vrije tijd. Alleen ervaren vrouwen deze vrije tijd niet als vrije tijd. En dat zit zo.

  1. Moeders voelen zich op zowel het werk als in het gezin snel tekortschieten

Over het algemeen zijn vrouwen perfectionistisch, voelen ze zich enorm verantwoordelijk en leggen de lat erg hoog. Het is niet snel goed genoeg. Terwijl (dit blijkt uit het onderzoek en hoor ik ook dagelijks terug in mijn praktijk) hun man veel gemakkelijker voor zichzelf kiest. Hij kan wel de boel de boel laten als hij wil ontspannen. Omdat hij voelt dat hij even tijd voor zichzelf nodig heeft. Het huishouden komt later wel.

En vrouw negeert haar eigen behoefte sneller en kan pas ontspannen als al het werk gedaan is. Wat er in praktijk op neer komt dat zij zich vrijwel nooit kan ontspannen, want het werk blijft maar doorgaan. Zit je eindelijk op de bank een film te kijken, schiet het je te binnen dat je ondertussen net zo goed even een was kunt vouwen. Dat idee.

  1. Moeders hebben minder vrije tijd voor zichzelf

Als vrouwen vrije tijd hebben, vullen zij hun vrije tijd vaak in met hun kinderen. En voelt deze vrije tijd niet als vrije tijd, maar eerder als ‘beschikbaar zijn’ voor de kinderen. Een potje voetballen met je kinderen is erg leuk, maar toch echt iets anders dan een avondje uit eten met vriendinnen zullen we maar zeggen.

  1. Moeders staan altijd emotioneel ‘aan’

Een ander punt dat uit het onderzoek naar voren kwam, is dat vrouwen zich moeilijk kunnen ontspannen omdat zij emotioneel nog aan het werk zijn. Ze piekeren vaak of hun kinderen het wel goed doen op school, wat ze kunnen doen om die ruzie van hun kind op te lossen, wat er nog mee moet naar het kinderdagverblijf, of hoe hun kind beter zal gaan luisteren.

Al met al genoeg redenen waarom het moeders moeilijk lukt zich ontspannen te voelen. In welke van deze drie herken jij jezelf? Laat gerust je reactie hieronder achter.

Wil je je ook een ontspannen moeder voelen? Met meer tijd en ruimte voor jezelf? Maak gerust een afspraak voor een kennismakingsgesprek en ik vertel je hoe jij weer kunt genieten van het moederschap, je werk en alle andere leuke dingen in je leven! Meer info: www.mamas-coach.nl

 

balans werk en gezin

Lees Interacties

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Privacyverklaring Mamas-coach

Zo werkt Mamas-coach

Meest recente artikelen van Mamas-coach

  • Kom uit je overleefmodus, corona is het nieuwe normaal
  • 5 tips tegen piekeren tijdens corona
  • Meer rust in tijden van corona

Op deze website

  • HOME
  • BLOGS
  • GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • DIENSTEN
    • Minitraining Meer rust in hectische tijden
    • Balans voor Mama Programma
    • Training Mindfulness voor moeders
    • Mindfulness en yogaweekend aan zee | 5-7 maart 2021
  • RENSKE TJOELKER
    • Over mij: Renske Tjoelker
    • Aangesloten VMBN & NOBCO
    • In de media
    • Testimonials
    • Boek ‘Hoezo roze wolk?!’
  • CONTACT

Mamas-coach

Copyright © 2021 · Monochrome Pro op Genesis Framework · WordPress · Log in

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze site te bieden.

Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen .

Mamas-coach
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Instellingen

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.