• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
Mamas-coach

Mamas-coach

Balans werk en gezin | voor drukke moeders

  • HOME
  • BLOGS
  • GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • DIENSTEN
    • Minitraining Meer rust in hectische tijden
    • Balans voor Mama Programma
    • Training Mindfulness voor moeders
    • Mindfulness en yogaweekend aan zee | 12-14 nov 2021
  • RENSKE TJOELKER
    • Over mij: Renske Tjoelker
    • Aangesloten VMBN & NOBCO
    • In de media
    • Testimonials
    • Boek ‘Hoezo roze wolk?!’
  • CONTACT
  • Show Search
Hide Search

Dromen voor moeders: wat zou jij doen met 10 miljoen?

Renske Tjoelker · 26 maart 2015 · Reageer

We zijn vaak zo druk dat we niet eens meer voelen of we nog op onze eigen weg volgen. Want ben jij nu echt tevreden of gelukkig met het leven dat je nu hebt? Vervul jij je dromen en je wensen wel? Ben jij nog op de goede weg? Als je dat wilt weten, dan kun je eens de volgende oefening doen.

Sluit voor heel even je ogen. Voel het contact met de stoel of bank waar je nu op zit: je voeten op de grond, je billen op de zitting en je rug tegen de leuning. Kun je dat voelen? Adem dan rustig in en uit. Misschien kun je proberen om na de uitademing te wachten tot je vanzelf weer ‘wilt’ inademen. Tel bijvoorbeeld na de uitademing tot vier voordat je weer inademt. Of misschien zelfs tot 10 (zonder hiernaar te streven hè ;)). Doe dit een paar minuten.

En stel jezelf dan de wondervraag: ‘Wat zou ik doen met 10 miljoen?’ Laat de antwoorden bij je omhoog borrelen. Niets is te gek, je hebt ten slotte 10 miljoen!

Zou je een vrijstaand huis kopen op het platteland? Of zou je een mooie reis met je gezin maken? Of misschien een school oprichten in een arm land? Stoppen met werken of heel ander werk zoeken? Eindelijk eens voor jezelf beginnen? Alles is mogelijk. Durf vrijuit te dromen!

Laat je wensen de vrije loop. Pas als je helemaal bent uit gedroomd, kun je de tijd nemen om hierbij woorden (waarden) te zoeken. Bijvoorbeeld: vrijheid, verbondenheid, creativiteit, etc.

Vervolgens kun je onderzoeken of je één of twee dingen kunt doen om jouw waarden in je huidige leven in te passen. Bijv. meer vrije tijd inplannen als vrijheid een waarde is. Of je opgeven voor vrijwilligerswerk als je meer voor anderen wilt betekenen. Of sparen voor die grote reis met je gezin om meer verbondenheid te voelen (trouwens, wat zou je nu al kunnen doen om je meer verbonden te voelen?).

Merk je dat het lastig voor je is om hardop te dromen, omdat er telkens ‘ja-maars’ in je opkomen, durf dan samen met mij te dromen! Want ik help je graag om jouw dromen op een praktische manier in te vullen in je leven. Welkom.

Meer info: www.mamas-coach.nl, info@mamas-coach.nl of 06-53927879.

 

 

genieten, loopbaan, luister naar je hart loopbaan, luister naar je hart, wie ben je echt

Lees Interacties

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Privacyverklaring Mamas-coach

Zo werkt Mamas-coach

Meest recente artikelen van Mamas-coach

  • Kom uit je overleefmodus, corona is het nieuwe normaal
  • 5 tips tegen piekeren tijdens corona
  • Meer rust in tijden van corona

Op deze website

  • HOME
  • BLOGS
  • GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • DIENSTEN
    • Minitraining Meer rust in hectische tijden
    • Balans voor Mama Programma
    • Training Mindfulness voor moeders
    • Mindfulness en yogaweekend aan zee | 12-14 nov 2021
  • RENSKE TJOELKER
    • Over mij: Renske Tjoelker
    • Aangesloten VMBN & NOBCO
    • In de media
    • Testimonials
    • Boek ‘Hoezo roze wolk?!’
  • CONTACT

Mamas-coach

Copyright © 2021 · Monochrome Pro op Genesis Framework · WordPress · Log in

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze site te bieden.

Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen .

Mamas-coach
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Instellingen

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.