Werkende moeders lopen de grootste kans op een burn-out Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland. Ongeveer één op de zeven werkenden heeft last van burn-out verschijnselen. Onze generatie, geboren... read more →
Wist je dat we stress zelf veroorzaken? Ja, ook jij. Sorry voor dit vervelende nieuws… Maar iemand moet het zeggen 😉. We denken vaak dat stress wordt veroorzaakt door externe... read more →
Wist je dat mijn werk eigenlijk heel overzichtelijk is? Terugkijkend op alweer 8 jaar werken als Mamas-coach, zie ik bij mijn cliënten ongeveer dezelfde twee vraagstukken. Ben jij net als... read more →
Een cliënt van mij is een drukke moeder van 2 kinderen en werkt 32 uur per week. Ze is uit balans: ze voelt zich altijd opgejaagd en uitgeput en wil... read more →
“Je hebt het niet druk omdat je zoveel te doen hebt. Je hebt het druk omdat je de verkeerde keuzes maakt.” – Tony Crabbe* Dit is voor mij zo’n inspirerende... read more →
Ja, ook jij loopt risico op een burn-out Een schrikbeeld voor velen. Een burn-out. Wist je dat we in deze periode van ons leven het meeste risico lopen op een... read more →
Vorige week stond ik even met mijn mond vol tanden, omdat ik me dankzij een drukke moeder, opeens zoiets simpels en belangrijks realiseerde: wij zijn stress inmiddels als onze norm... read more →
Als je niets verandert, verandert er niets. Die uitspraak klinkt wel heel Cruijfiaans. Maar net zoals wel meer uitspraken van Cruijff, klopt ook deze als een bus. Ik leg het... read more →
Wist je dat het opstarten van je pc veel minder tijd kost dan vroeger, maar dat we ons nu veel meer ergeren aan deze opstarttijd? Als we twee seconden moeten... read more →
Heb je ook weleens zo’n dag? Je staat er even alleen voor omdat je partner er niet is. En kinderen blijven maar emmeren, mekkeren en om aandacht vragen. Terwijl jij... read more →
