• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
Mamas-coach

Mamas-coach

Balans werk en gezin | voor drukke moeders

  • HOME
  • BLOGS
  • GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • DIENSTEN
    • Minitraining Meer rust in hectische tijden
    • Balans voor Mama Programma
    • Training Mindfulness voor moeders
    • Mindfulness en yogaweekend aan zee | 12-14 nov 2021
  • RENSKE TJOELKER
    • Over mij: Renske Tjoelker
    • Aangesloten VMBN & NOBCO
    • In de media
    • Testimonials
    • Boek ‘Hoezo roze wolk?!’
  • CONTACT
  • Show Search
Hide Search

piekeren

10 slaaptips voor een betere nachtrust

Renske Tjoelker · 21 november 2017 · Reageer

Heb jij ook regelmatig moeite met inslapen? Of word je middenin de nacht wakker en lukt het niet om verder te slapen? Of word je heel vroeg in de ochtend wakker (zonder dat dit de schuld is van je kinderen)? Dit kan komen door stress. Over het algemeen zijn slaapproblemen een indicatie dat je gedurende […]

5 waardevolle tips tegen piekeren

Renske Tjoelker · 24 oktober 2016 · Reageer

Pieker jij ook meer dan je wilt? Lees deze 5 waardevolle tips tegen piekeren. “Ik ben oud en heb vele zorgen gekend. De meeste ervan zijn nooit uitgekomen.” – Mark Twain Is het weer zover? Zo’n nacht waarin je de slaap niet kunt (her)vatten, omdat piekeren je uit je slaap houdt. Je piekert soms over […]

Stress door borstvoeding: in de bres voor moeders

Renske Tjoelker · 13 november 2013 · 7 Reacties

Sommige mensen denken dat ik negatief ben over borstvoeding. Zo stond te lezen in een boekrecensie door La Leche League (een borstvoedingsorganisatie) over mijn boek ‘Hoezo roze wolk?!’. De schrijfster meent dat ik in mijn boek stel ’dat borstvoeding de boosdoener is voor een grijze wolk; want het slechte gevoel van de moeder verdwijnt zodra ze […]

Waarom spijt niet nodig is

Renske Tjoelker · 3 november 2012 · 5 Reacties

Waarom spijt niet nodig is Toen mijn oudste dochter geboren was, wilde ze niet goed drinken. Ik probeerde alles en verslond alle tips: van onder haar voetjes wrijven, tot haar uitkleden tijdens het drinken en inwrijven met koude washandjes. Alles om te zorgen dat ze niet in slaap viel en genoeg dronk. Later begon het circus […]

Mijn kind komt tekort!

Renske Tjoelker · 25 juni 2012 · Reageer

We denken maar al te vaak dat we onze kinderen te weinig aandacht geven. En dat het vroeger beter was voor onze kinderen, toen vrouwen nog geen banen hadden, en ze zich fulltime met de kinderen konden bezig houden. We voelen ons vaak schuldig doordat we werken en onze kinderen naar de opvang brengen. Maar misschien […]

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar Volgende pagina »

Privacyverklaring Mamas-coach

Zo werkt Mamas-coach

Meest recente artikelen van Mamas-coach

  • Kom uit je overleefmodus, corona is het nieuwe normaal
  • 5 tips tegen piekeren tijdens corona
  • Meer rust in tijden van corona

Op deze website

  • HOME
  • BLOGS
  • GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • DIENSTEN
    • Minitraining Meer rust in hectische tijden
    • Balans voor Mama Programma
    • Training Mindfulness voor moeders
    • Mindfulness en yogaweekend aan zee | 12-14 nov 2021
  • RENSKE TJOELKER
    • Over mij: Renske Tjoelker
    • Aangesloten VMBN & NOBCO
    • In de media
    • Testimonials
    • Boek ‘Hoezo roze wolk?!’
  • CONTACT

Mamas-coach

Copyright © 2021 · Monochrome Pro op Genesis Framework · WordPress · Log in

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze site te bieden.

Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen .

Mamas-coach
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Instellingen

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.