Ben je perfectionistisch? Word je perfectionisme de baas in 5 stappen Heb je ook zo’n stemmetje in je hoofd, dat stemmetje dat het niet snel goed genoeg vindt? Die vindt dat je beter je best moet doen, nog even moet doorzetten, eerst dat nog even moet afmaken? Of die vindt dat je collega de kantjes […]
Geen categorie
Leef jij vanuit je hoofd of vanuit je hart?
Mag je uitrusten of vind je dat je met je kinderen naar de speeltuin hoort te gaan? Neem je even tijd voor jezelf of ga je toch eerst de vaatwasser uitruimen? Mag je een avond uit met je vriendinnen of blijf je thuis om je partner niet teveel te belasten? En wil je nou echt […]
Loop jij als drukke moeder risico op een burn-out?
Ja, ook jij loopt risico op een burn-out Een schrikbeeld voor velen. Een burn-out. Wist je dat we in deze periode van ons leven het meeste risico lopen op een burn-out? Dat komt omdat we drukker zijn dan ooit. We combineren onze drukke, uitdagende en verantwoordelijke banen met de zorg voor onze kinderen en soms […]
Altijd gestreste moeder? Leer net als ik hoe je leven een stuk leuker kan zijn!
Toen mijn oudste dochter bijna 8 jaar geleden geboren werd, begon mijn grootste reis. Ik kreeg een dochter! Ik werd moeder! En ik raakte overspannen van de verantwoordelijkheid omdat zij niet goed dronk en veel huilde… Gelukkig kwam ik hier weer bovenop met hulp van een goede coach. Van een harde, vaak gestreste en geïrriteerde vrouw, […]
Eerste hulp bij keuzestress. Een tip voor twijfelaars
Jeetje, wat is kiezen toch moeilijk hè. Heb jij ook weleens van die keuzes waar je niet uitkomt? En heb je gemerkt dat zo’n plussen- en minnenlijst je niet echt verder helpt? Ik had laatst ook weer zo’n dilemma. Niets dramatisch hoor, maar het hield me toch flink bezig. Ik vertel je hoe ik het […]
