Heb je ook weleens zo’n dag? Je staat er even alleen voor omdat je partner er niet is. En kinderen blijven maar emmeren, mekkeren en om aandacht vragen. Terwijl jij... read more →
Gisteren volgde ik een workshop bij Jon Kabat Zinn*, de grondlegger van de Mindfulness training. Voor mij was het een speciaal moment: eindelijk ontmoette ik de man die mijn leven... read more →
Ben je ook moeder en ervaar je regelmatig stress? Bij welke telkens terugkerende situatie ervaar je stress? Bijv.: het op tijd op school en op je werk willen komen, bepaald... read more →
Dit wil je als moeder liever niet… Ben je ook weleens een boze moeder die schreeuwt tegen haar kind?
In les 3 van de training Mindfulness voor moeders kwam het -net als eigenlijk in iedere groep- ter sprake. Een moeder gaf schoorvoetend toe dat ze weleens een boze moeder... read more →
Beeld je zo goed mogelijk in dat je het onderstaande meemaakt: Je moet met je kind naar de schoolarts, de afspraak is al over 10 minuten. Je dreigt weer te... read more →
Het ene moment ben je relaxed en geniet je, het andere moment voel je je moe en heb je een kort lontje. Veel moeders vragen zich regelmatig vaak af of... read more →
Gedurende de dag bouwen we heel wat emoties op. Je bent verdrietig omdat het je weer niet lukte om te sporten, boos om de woordenwisseling met je partner, verdrietig omdat... read more →
Wat doe jij als je je gekwetst voelt? Als iemand je pijn doet? Misschien uit je het meteen, door iemand te wijzen op de balk in zijn of haar eigen... read more →
Moet jij wéér die vergeten boodschappen halen. Of die oppas regelen. Hij zou ook eens aan de vuilnis denken zeg... En wie moet er weer die luier verschonen? Wat verwijt... read more →
‘Doe nou eens normaal!’ Een moeder in mijn praktijk heeft soms woede-aanvallen naar haar kind. Ze pakt haar kind hard vast en roept dan dat haar kind normaal moet doen.... read more →
