Ben je perfectionistisch? Word je perfectionisme de baas in 5 stappen Heb je ook zo’n stemmetje in je hoofd, dat stemmetje dat het niet snel goed genoeg vindt? Die vindt dat je beter je best moet doen, nog even moet doorzetten, eerst dat nog even moet afmaken? Of die vindt dat je collega de kantjes […]
blogs
Heb je snel een kort lontje en regelmatig een slecht humeur? Wees minder streng voor jezelf!
Heb je ook snel een kort lontje of regelmatig een slecht humeur? Ben je streng voor jezelf? Want wat zeg jij tegen jezelf als je een beker thee omgooit? En als je een beker thee over je toetsenbord gooit? En wat zeg je tegen jezelf als je een deuk in je auto rijdt? Of wanneer […]
Leef jij vanuit je hoofd of vanuit je hart?
Mag je uitrusten of vind je dat je met je kinderen naar de speeltuin hoort te gaan? Neem je even tijd voor jezelf of ga je toch eerst de vaatwasser uitruimen? Mag je een avond uit met je vriendinnen of blijf je thuis om je partner niet teveel te belasten? En wil je nou echt […]
De twee belangrijkste dingen die ik alle drukke moeders die een betere balans tussen werk en privé willen, leer.
Wist je dat mijn werk eigenlijk heel overzichtelijk is? Terugkijkend op alweer 8 jaar werken als Mamas-coach, zie ik bij mijn cliënten ongeveer dezelfde twee vraagstukken. Ben jij net als mijn cliënten ook een drukke moeder en wil je weten welke vraagstukken zij tegenaan lopen en welke oplossingen er zijn? Ik licht graag een tipje […]
Uit balans: voor wie doe je het eigenlijk?
Een cliënt van mij is een drukke moeder van 2 kinderen en werkt 32 uur per week. Ze is uit balans: ze voelt zich altijd opgejaagd en uitgeput en wil zich heel graag beter voelen. Nadat we samen geïnventariseerd hadden wat ze allemaal deed op en dag, en vooral: hoe ze zich hierbij voelde, slaakte […]
