Renske ontdekte Mindfulness en ervaarde de kracht hiervan door het zelf dagelijks te oefenen. “Ik weet zeker dat Mindfulness andere moeders helpt om weer in balans te komen en minder stress te ervaren,” aldus Renske. Daarom heeft ze in 2011 een opleiding tot Mindfulness-trainer gevolgd bij de Academie See True.

“Ik popel om andere moeders Mindfulness te leren, omdat het mij zoveel heeft gebracht. Ik denk dat Mindfulness ècht het verschil kan maken, doordat je leert je gedachtes te doorzien en hier geen slaaf van te worden. Het leert je rustiger te maken en te genieten van het hier en nu. Echt passend voor de hedendaagse drukbezette moeders die alle ballen in de lucht houden dus!”

Renske Tjoelker coacht in haar praktijk Mamas-coach moeders die weer in balans willen komen. Bijvoorbeeld moeders die een betere balans willen tussen werk en gezin, of moeders die geen roze wolk ervaren.
Voordat Renske haar praktijk Mamas-coach oprichtte, volgde ze Post-HBO opleiding Coaching & Begeleiding en werkte ze jarenlang als Personeelsfunctionaris.

Lees  meer over de training ‘Mindfulness voor Mamas’, of meld je aan. Of lees de reacties van deelnemers op de training.