Had je je zwangerschap, bevalling of kersverse moederschap anders voorgesteld? Misschien hoopte je met je zwangerschap of kindje gelukkig te zijn, maar valt de realiteit tegen? Heb je geen roze wolk, maar eerder een grijze wolk?
Wil je ook genieten van je zwangerschap of je kindje(s)? En wil je je oude ‘ik’ een beetje terug, zonder schuldgevoelens? Volg dan het individuele coachtraject ‘Geen roze wolk’.

Voor wie?
Het individuele coachingstraject ‘Geen roze wolk’ kun je volgen als je:
• je zwangerschap, bevalling of het moederschap anders had voorgesteld
• geen roze, maar eerder een grijze wolk ervaart
• je kindje, jij of je partner het anders doet dan verwacht
• last hebt dat bepaalde gebeurtenissen grip op je krijgen: bijv. een lastige zwangerschap, zware bevalling, mislukken van borstvoeding of een schokkende gebeurtenis die telkens naar boven komen (of opzien tegen bijv. je bevalling)
• vervreemd voelt van je oude ‘ik’ of je oude leven mist

Wat gaan we doen?
We beginnen met een gratis en vrijblijvend intakegesprek waarin we kijken naar jouw situatie. Hoe gaat het nu met je, wat gaat er niet goed? Op welke manieren is je leven nu veranderd?
Daarna gaan we praktich aan de slag. Eerst onderzoeken we van welke dingen jij gelukkig wordt en kunt bijtanken. Hoe kun je je leven wat lichter maken en je oude ‘ik’ wat meer ruimte geven? Hoe kun jij beter in je vel komen te zitten, zodat je goed voor jezelf en je kindje kunt zorgen?
Je krijgt ruimte om het feit dat je een grijze wolk hebt, te verwerken. Je neemt afscheid van je oude leven en kijkt hoe je je nieuwe leven met je zwangerschap of kindje(s) opnieuw kunt vorm geven op een manier dat je je er wel prettig bij voelt.
Samen kijken naar je verwachtingen en wat je voortaan kunt doen als de realiteit anders uitpakt. Daarnaast leer je hoe je negatieve gevoelens hanteert en voortaan positief kunt ombuigen, zodat ze minder grip op je hebben. En natuurlijk hoe je je energie in balans houdt. Je ervaart hoe je meer ruimte voor jezelf kunt nemen zonder schuldgevoel, zodat je kunt genieten van het moederschap.

Na afloop?
• heb je geleerd hoe je met je verwachtingen om kunt gaan en wat je kunt doen als de realiteit anders uitpakt
• weet je hoe meer energie kunt krijgen en hoe je goed voor jezelf en je kindje kunt zorgen
• kun je genieten van je zwangerschap of van je nieuwe rol als moeder
• heb je je negatieve ervaringen verwerkt zodat ze geen grip meer op je hebben (en zul je bijv. minder tegen de bevalling opzien)

Tarieven
Het traject bestaat uit een gratis intakegesprek van 30 minuten en 6 coachingsgesprekken van 1 – 1,5 uur . Het traject kost € 450,- totaal (incl. BTW). Een kort coachingstraject duurt maximaal 4 maanden.
Bonus: tussendoor kun je gebruik maken van overleg per email (E-coaching). Daarnaast krijg je een opschrijfboekje cadeau.
Indien je werkgever betaalt, kost het traject € 675,- totaal (excl. BTW).
Het komt vaak voor dat een coachtraject ook je werk raakt. Je kunt je werkgever vragen naar de mogelijkheden voor vergoeding van de kosten, of de coaching tijdens werktijd laten plaatsvinden. Dit kan een eerste oefening zijn om voor jezelf op te komen!
Coaching wordt per 1 januari 2012 niet meer vergoed door de zorgverzekeraars.